アイテム ポケモンGO効果で7月の走行距離が3倍に
毎年夏になると、極端に走行距離が落ちてしまう。レースシーズンは月100キロくらい走っているが、夏は多くて50キロくらい。それが、今年の7月は、なんと3倍の150キロも走ってしまった。その理由はいくつかあるのだが、まず、一つ目は朝型への変更。...
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アイテム ジョギングモチベーションツールとしての「ポケモンGO」
LAで、あまりにも多くの人がプレイしていて、びっくりした「ポケモンGO」だが、ようやく日本でできるようになったので、早速ダウンロードしてみた。初めはポケモンを捕まえるのは、なんとなくわかるけど、後は何すればいいの？と戸惑ったが、移動している...
アイテム スポーツタイツCW-X
ジョギングを初めて、まもない頃、すぐ膝や足首が痛くなった。走ると悪化してしまうので、結局、走らなくなってしまい、なかなか続けられなかった。なにか策がないかと、サポーターを装着していた時期もあったが、とても走りづらく、効果もあまりなかった。そ...
アイテム 体重管理アプリ～RecStyle
花粉症で走るペースが落ちたり、出場大会がまだ先という事もあり、この季節はどうしても不摂生になり、体重も増えてしまう。ここ数年は、ふと気がついたら、元の体重に戻ってしまい、大会の数ヶ月前にあわてて、ダイエット。その繰り返しだ。わかってはいるけ...
アイテム adidas Snova Sequence boost
現在、メインで使用しているジョギングシューズが「エスノバ シークエンス ブースト」。フルマラソン出場前は、それほどシューズに拘りもなく、通りがかりのショップで値段とデザインで決めていた。ただ、数キロならともかく、数十キロのトレーニングとなる...