サ活旅サ活～世界初の球場内サウナ「エスコンフィールド」
「サ活」始めました元々はサウナ好きでなかったが、コロナ禍で体重も増えてきたので、「サ活」を試したところ、思いのほか、体調が良くなり、体重の減少も見られたので、今年から本格的に「サ活」を始めている。エスコンフィールドへのアクセス今回、北海道へ...
サ活
アイテムジョギングが更に楽しくなる「ポケモン GO Plus +」
元々苦手だったジョギングを、これほど長く続けていられる要因の一つは間違いなく「ポケモンGO」。ジョギング中でも「ポケモンGO Plus 」と連携させる事で、プレイが可能になるからだ。ただ、ジョギング中の過酷な条件下の利用のため、故障や紛失が...
アイテムApple Watch（アップルウオッチ）でフルマラソン～GPSと加速度センサー編
先日、出場した新国立競技場で行われたフルマラソン大会「Challenge 4」で、心配だったのが、GPS精度だ。コースは、トラック（400m）＋屋内リングロード（1km）の1.4km周回コースで、参加案内には、以下の様な注意文が記載されあっ...
グルメロカボでグルメ～【レビュー】賢者の食卓／難消化性デキストリン
ダイエット中でも、たまにはカロリーの高い食事はしたいし、付き合いもある。そんな時に、役立つのが「黒烏龍茶」や、「からだすこやか茶W」などのトクホ飲料だ。ただ、飲み会では持ち込めなかったり、やや割高という欠点もある。「賢者の食卓」の効果は？「...
グルメロカボでグルメ～【発見】ちょい足しで激うま！｜すき家・お食事サラダ
ダイエットの基本は低糖質、高タンパクだが、なかなか外食だと、そんな料理は見つからない。見つかったとしても、正直、味がイマイチで、コストパフォーマンスも悪いケースが多い。すき家の「お食事サラダ」そんな中、偶然入ったすき家で食べた「お食事サラダ...