アイテムポケモンGO効果で7月の走行距離が3倍に 毎年夏になると、極端に走行距離が落ちてしまう。レースシーズンは月100キロくらい走っているが、夏は多くて50キロくらい。それが、今年の7月は、なんと3倍の150キロも走ってしまった。その理由はいくつかあるのだが、まず、一つ目は朝型への変更。...2017.08.09アイテムジョギング
ジョギング花粉症の時期にジョギングするには？ 花粉症シーズンのジョギングは辛い。 なので、ちょうど大会が一区切りする事もあり、この時期は毎年あまり走りこんでいなかった。 ただ、そうすると、体重は増え、タイムも落ち、走る習慣もなくなるので、結局、次の大会前にあわてて頑張っても、なんとか...2016.03.29ジョギング
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