ジョギング

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旅ジョグ(福岡・大濠公園編)

11月の3連休の最終日に「レベルファイブスタジアム」に行く事になり、1日目と2日目が空いていたので「スペースワールド」と「ハウステンボス」にあわせて行ってみた。「スペースワールド」は、閉館が決定している事もあり、入場だけに長時間かかる程の混...
アイテム

ポケモンGO効果で7月の走行距離が3倍に

毎年夏になると、極端に走行距離が落ちてしまう。レースシーズンは月100キロくらい走っているが、夏は多くて50キロくらい。それが、今年の7月は、なんと3倍の150キロも走ってしまった。その理由はいくつかあるのだが、まず、一つ目は朝型への変更。...
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花粉症の時期にジョギングするには?

花粉症シーズンのジョギングは辛い。なので、ちょうど大会が一区切りする事もあり、この時期は毎年あまり走りこんでいなかった。ただ、そうすると、体重は増え、タイムも落ち、走る習慣もなくなるので、結局、次の大会前にあわてて頑張っても、なんとか、元に...
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