グルメロカボでグルメ～【レビュー】賢者の食卓／難消化性デキストリン
ダイエット中でも、たまにはカロリーの高い食事はしたいし、付き合いもある。そんな時に、役立つのが「黒烏龍茶」や、「からだすこやか茶W」などのトクホ飲料だ。ただ、飲み会では持ち込めなかったり、やや割高という欠点もある。「賢者の食卓」の効果は？「...
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グルメロカボでグルメ～【発見】ちょい足しで激うま！｜すき家・お食事サラダ
ダイエットの基本は低糖質、高タンパクだが、なかなか外食だと、そんな料理は見つからない。見つかったとしても、正直、味がイマイチで、コストパフォーマンスも悪いケースが多い。すき家の「お食事サラダ」そんな中、偶然入ったすき家で食べた「お食事サラダ...
アイテム【レビュー】ASICS ACTIBREEZE ランニングウェア
先日、出走したフルマラソン大会「Challenge 4 Tokyo」で一番心配だったのが暑さ。５月末のフルマラソンなど、もちろん経験はなく、昨年10月の横浜マラソンでも、暑さには苦しめられた。そこで、何かしらの対策は必要と感じ、口コミなどで...
大会【レビュー】Challenge 4 Tokyo ～遂にサブ４達成
フルマラソン歴12年だが、今年の東京マラソンで、サブ４を逃し、56才という年齢を考えると、生涯、諦めるしかないかと思っていた時に、Challenge 4の告知を発見。毎年、早春の大会が終わった後は、トレーニングも減少し、体重も増加してしまう...
旅先ジョギング旅ジョグ〜岡山2023
この春、瀬戸内旅行の際に、岡山で早朝ジョギングを行った。東京マラソンEXPOの「岡山マラソン」のブースで岡山の魅力をアピールされた事もあり、旅の疲れはあったものの、とても気持ちの良い体験ができた。今回、宿泊したのは岡山駅近くの「ANAクラウ...