大会【レビュー】東京マラソン2023
2020年のチャリティで申し込み分の繰り越しの為、2023年も出場できる事となった。今回は、2022から、参加人数も倍増し3万8千人。事前受付の東京ビックサイトのEXPOは、平日にもかかわらず大混雑。特に海外のランナーが多いのが目についた。...
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アイテムApple Watch（アップルウオッチ）でフルマラソン～初級編
Apple WatchのGPSウオッチ化だが、一度、設定してしまえば、快適に使用できるが、何から始めれば良いか戸惑う事も多い。ここでは、初めて購入した後のおすすめの設定例を紹介する。ランニングアプリのインストールまずはランニングアプリ「Ru...
アイテムApple Watch（アップルウオッチ）でフルマラソン～ASICS Runkeeperがバージョンアップ
今やジョギングやフルマラソンに欠かせないGPSウオッチだが、Garmin、EPSONと乗り換え、現在は、Apple Watchを使用している。ただ今、次回の東京マラソンに向けトレーニングをしているところだが、Apple Watchのアプリ「...
グルメロカボでグルメ～すき家・お食事サラダ
ダイエット中、家族との外出で困るのが外食。外食でがっつり食べてしまうと、今までの苦労が水の泡になってしまうが、家族向きのレストランのメニューは、だいたい糖質や脂質が多い。なので、単品料理を組み合わせる事が可能な「ファミレス」を利用する事が多...
大会【レビュー】湘南藤沢市民マラソン２０２３
フルマラソン挑戦へのきっかけを与えてくれた、湘南藤沢市民マラソンだが、2018はフルマラソン優先で回避、2019～2020は私の影響で走り出した妻を応援。2021は～2022はコロナの影響で中止となり、2017を最後に出場していなかった。今...