2016湘南国際マラソン

40代後半に差し掛かった頃、ダイエット目的で初めたフルマラソン。まさか50才になっても、続けているとは思わなかった。

今回の湘南国際マラソンは50才になって初めてのレースだ。今年の夏はポケモンGOの効果もあり、今までよりも走る量は増えたのだが、食べる量も増えたため、体重は逆に増えてしまい、直前でダイエットしたものの、結局、昨年より体重が落ちなかった。

レースを迎えるにあたり、前回のアクアラインマラソンの反省を踏まえ、アミノ酸の摂取は抑え、カーボローディングも行った。それがあってか、体調はとても良好で、30キロ近くまでは5分台半ばで走る事ができ「もしかしてイケるかも」と勘違いするくらいのペースだったのだが、この日は日焼けするくらいに暑かった・・。特にゴール近くになると日陰も少なく、急激に体力を失ってしまい、最後はなんとかギリギリ歩かないのが精一杯でのゴール。またも、サブフォーはお預けとなった。

ゴール後は暑い中、無理したせいか「吐き気」がしたため、飲むことも食べる事もできず、今までになく体力の回復が遅かった。なんとか「吐き気」を抑えつつ、駅までたどり着いたものの、一向に改善の気配なく、このまま帰れるのか、不安な状態だったのだが、大磯駅のコンビニで「ウィダーインゼリー」を発見し「これなら吐き気があっても、飲むことができるかも？」と試しに飲んでみたところ、見事に回復したので、無事に家まで帰る事ができた。