グルメロカボでグルメ〜電子レンジパスタゆで容器
ダイエット中だけどパスタが食べたい。そんな時に嬉しいのが、低糖質パスタ「ポポロスパ CarbOFF」。以前、このサイトでも紹介したが、麺が固めなので、「茹で時間が多くかかる」、「 ソースが絡みにくい」などの欠点もあった。これらの理由により、...
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グルメ
グルメロカボでグルメ～大戸屋「バジルチキンの彩りサラダボウル定食（ご飯なし）
糖質制限で難しいのが外出時のランチ。なにしろ、ランチは一般的にどの店もコストパフォーマンス重視のため、高カロリーのメニューが多い。その為、筋肉食堂など、低カロリー高たんぱくのランチが食べれる店を活用しているのだが、このタイプの店は、店舗数が...
グルメロカボでグルメ～完全栄養食の「BASE PASTA（ベースパスタ）」
糖質制限がダイエットに効果があるのは、実感しているが、ただ糖質を抜くだけだと、腹持ちが悪いし、なかなか続かない。そこで、糖質を置き換えできる食べ物がないかは、常に探しており、最近試したのが、この完全栄養食の「BASE PASTA（ベースパス...
アイテムRecStyle(体重管理アプリ）バージョンアップと機種変更
以前、このサイトで紹介した「RecStyle(体重管理アプリ）」がバージョンアップしたので、その内容と、機種変更方法などを、取りまとめた。
ダイエットRIZAP（ライザップ）健康増進プログラムを体験
湘南ベルマーレ（ RIZAP がスポンサー）のサポーター向けの、RIZAP（ライザップ）健康増進プログラムを体験したので、その内容をレポートします。