ダイエット

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ロカボでグルメ~【改悪?】大戸屋「もろみチキンの彩りサラダボウル定食」

手軽に食べられるダイエットランチとして、お気に入りだった大戸屋のサラダボウル定食。この定食のお陰で、レース前のダイエットに成功した経験もあり、その後も定期的に食べていた。そんな中、先日、このメニューが一部の店舗を除き「もろみチキンの彩りサラ...
グルメ

ロカボでグルメ〜電子レンジパスタゆで容器

ダイエット中だけどパスタが食べたい。そんな時に嬉しいのが、低糖質パスタ「ポポロスパ CarbOFF」。以前、このサイトでも紹介したが、麺が固めなので、「茹で時間が多くかかる」、「 ソースが絡みにくい」などの欠点もあった。これらの理由により、...
グルメ

ロカボでグルメ~大戸屋「バジルチキンの彩りサラダボウル定食(ご飯なし)

糖質制限で難しいのが外出時のランチ。なにしろ、ランチは一般的にどの店もコストパフォーマンス重視のため、高カロリーのメニューが多い。その為、筋肉食堂など、低カロリー高たんぱくのランチが食べれる店を活用しているのだが、このタイプの店は、店舗数が...
グルメ

ロカボでグルメ~完全栄養食の「BASE PASTA(ベースパスタ)」

糖質制限がダイエットに効果があるのは、実感しているが、ただ糖質を抜くだけだと、腹持ちが悪いし、なかなか続かない。そこで、糖質を置き換えできる食べ物がないかは、常に探しており、最近試したのが、この完全栄養食の「BASE PASTA(ベースパス...
アイテム

RecStyle(体重管理アプリ)バージョンアップと機種変更

以前、このサイトで紹介した「RecStyle(体重管理アプリ)」がバージョンアップしたので、その内容と、機種変更方法などを、取りまとめた。
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