グルメ ロカボでグルメ～【レビュー】賢者の食卓／難消化性デキストリン
ダイエット中でも、たまにはカロリーの高い食事はしたいし、付き合いもある。そんな時に、役立つのが「黒烏龍茶」や、「からだすこやか茶W」などのトクホ飲料だ。ただ、飲み会では持ち込めなかったり、やや割高という欠点もある。「賢者の食卓」の効果は？「...
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グルメ ロカボでグルメ～すき家・お食事サラダ
ダイエット中、家族との外出で困るのが外食。外食でがっつり食べてしまうと、今までの苦労が水の泡になってしまうが、家族向きのレストランのメニューは、だいたい糖質や脂質が多い。なので、単品料理を組み合わせる事が可能な「ファミレス」を利用する事が多...
ダイエット ロカボでグルメ～【改悪?】大戸屋「もろみチキンの彩りサラダボウル定食」
手軽に食べられるダイエットランチとして、お気に入りだった大戸屋のサラダボウル定食。この定食のお陰で、レース前のダイエットに成功した経験もあり、その後も定期的に食べていた。そんな中、先日、このメニューが一部の店舗を除き「もろみチキンの彩りサラ...
グルメ ロカボでグルメ〜電子レンジパスタゆで容器
ダイエット中だけどパスタが食べたい。そんな時に嬉しいのが、低糖質パスタ「ポポロスパ CarbOFF」。以前、このサイトでも紹介したが、麺が固めなので、「茹で時間が多くかかる」、「 ソースが絡みにくい」などの欠点もあった。これらの理由により、...
グルメ ロカボでグルメ～大戸屋「バジルチキンの彩りサラダボウル定食（ご飯なし）
糖質制限で難しいのが外出時のランチ。なにしろ、ランチは一般的にどの店もコストパフォーマンス重視のため、高カロリーのメニューが多い。その為、筋肉食堂など、低カロリー高たんぱくのランチが食べれる店を活用しているのだが、このタイプの店は、店舗数が...