グルメ【管理栄養士91%推奨】低糖質カップ焼きそば「明星 ロカボNOODLES」実食レビュー！ダイエット中でも安心
カップ焼きそばはダイエットの天敵？カップ焼きそばは手軽で美味しく、忙しい時や小腹が空いた時の強い味方です。しかし、「高カロリー・高糖質」のイメージが強く、ダイエット中には避けられがちです。一般的なカップ焼きそばは1食で500〜700kcal...
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グルメ【ダイエット向け実食レポ】どうとんぼり神座のこんにゃくラーメンで置き換えランチ！
以前のブログでもご紹介しましたが、今回は東京ドームのコンサートチケット引き換えのついでに、久々にどうとんぼり神座へ行ってきました。会社から少し歩くこともあり、しばらく足が遠のいていましたが、改めてダイエット用の置き換えランチとしての価値を実...
グルメカリフラワーライスで手軽に糖質制限！低糖質ダイエットの強い味方
最近人気が高まっている カリフラワーライス。白米の代わりに使うことで、簡単に糖質をカットできるため、糖質制限ダイエットをしている人や、健康を意識している人にぴったりの食材です。自分も普段からカリフラワーライスを取り入れていて、特にチャーハン...
グルメ【ロカボでグルメ】サイゼリヤでダイエットランチ｜低糖質・高たんぱくでコスパ抜群
ダイエット中のランチ選びは本当に難しいですよね。外食では高カロリー・高糖質なメニューが圧倒的に多いため、「低カロリー・低糖質・高たんぱく」の条件を満たすランチを見つけるのは至難のわざ。私もこれまで大戸屋やサラダボウル専門店を使っていましたが...
グルメ【ロカボでグルメ】神楽坂Vegetable base TOKYOとchocoZAPでダイエットコンボ
🥗 野菜たっぷり！満足度抜群の「オリジナルコブ」注文した瞬間にまず感じたのは…「お、おもたい…！？」容器にぎっしり詰められた野菜とトッピングたち。まさに「主食になるサラダ」でした。レタスやトマトなどの定番野菜に加え、雑穀やアボカド、ロースト...