【管理栄養士91%推奨】低糖質カップ焼きそば「明星 ロカボNOODLES」実食レビュー！ダイエット中でも安心

カップ焼きそばはダイエットの天敵？

カップ焼きそばは手軽で美味しく、忙しい時や小腹が空いた時の強い味方です。しかし、「高カロリー・高糖質」のイメージが強く、ダイエット中には避けられがちです。

一般的なカップ焼きそばは1食で500〜700kcal、糖質も多め。私自身も「太った原因のひとつはカップ焼きそば」と思うほど、過去に何度も食べてしまった経験があります。

ダイエット中でも罪悪感なし！明星 ロカボNOODLES コク旨ソース焼そば

そんな中、登場したのが明星食品の「ロカボNOODLES コク旨ソース焼そば」。2024年3月にリニューアルされ、

• カロリー281kcal
• 糖質25%オフの低糖質
• 食物繊維たっぷり
• 管理栄養士91%推奨

というダイエット中でも安心して食べられる特徴を備えています。これなら「焼きそばが食べたい！」という欲求を満たしつつ、罪悪感なく楽しめます。

明星 ロカボNOODLES コク旨ソース焼そばの3つの特徴

1. 麺

食物繊維入りで糖質を抑えたノンフライ麺。ごま油を練り込んだ香ばしい風味で、普通の焼きそばよりヘルシー。

2. ソース

オニオン・炒め野菜の旨みを効かせた粉末ソースに、鉄板で炒めたような香ばしいオイル入りの液体ソース。甘くコクのある味わいで、普通のカップ焼きそばに引けを取らない。

3. 具材

プロテインキューブ、もやし、にんじん、ねぎ。栄養バランスも考えられており、ダイエット中でも安心。

普通のカップ焼きそばとの比較

実食レビュー：味と食感

食べてみると、

• ソースの甘さと香ばしさがしっかり効いている
• 普通のカップ焼きそばより軽めだが満足感あり
• 食感は普通の麺より頼りないが、慣れると食べやすい

さらに、途中で飽きてきた時は、ちょいたしでコーンやだし粉を加えると、富士宮焼きそば風にアレンジ可能です。

購入方法とお得な買い方

店頭ではあまり見かけません。私はAmazonで12個入りを箱買いしています。 さらに定期おトク便にすると割引が効き、コスパ良く続けられます。

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まとめ：ダイエット中でも焼きそばを楽しもう

• 普通のカップ焼きそば → 高カロリーで罪悪感
• 明星 ロカボNOODLES コク旨ソース焼そば → 低糖質・食物繊維たっぷりで罪悪感なし

「焼きそばが食べたいけど太るのはイヤ」という欲求を叶える、管理栄養士91%推奨の安心感も魅力。置き換えランチや夜食に最適で、罪悪感なく楽しめます。