グルメロカボでグルメ〜ポポロスパ CarbOFF(カーボオフ）
糖質制限はダイエットの基本中の基本。また、遺伝子検査キットでも、自分は糖質による肥満タイプと判断されてしまった事もあり、日頃から糖質には気をつけるようにしていた。とはいえ、たまにはスパゲティやラーメンも食べたいもの。なので、どうしても、ダイ...
グルメ
アイテムランニングシューズ ブルックス（Brooks）ゴースト
普段のトレーニングや旅ジョグで気に入っていたアディタスのランニングシューズがダメになった。普段履きにもできて、履き心地もまずまずだったので、リピートしていたのだが、さすがに、もう入手が困難なので新しいシューズを探す事にした。条件としては、以...
アイテムソニーヘッドホン一体型ウォークマン NW-WS623
もはや、ジョギングの必須アイテムとなっている「ヘッドフォンウォークマン」。2台目のNW-W273Sは、前の機種（W263）より個人的には低評価だったものの、特に故障する事なく利用できていたので、結局3年近くも使用していた。今、考えれば、これ...
大会2019 東京マラソンと雨対策
今年の東京マラソンのトピックはなんといっても「雨」だろう。初マラソンから約20回ほど出場してきたが、本格的な雨は初体験。ただ、事前の天気予報で、雨になりそうな事は予測できたので、雨対策はしっかり行った。その対策を備忘録としてまとめてみた。防...
大会2018 湘南国際マラソン
毎年数回はフルマラソンに出場しているものの、１ヶ月間隔はさすがにはじめて。いつもは１ヶ月もたてば、復活するので、なんとかなるかと思っていたが、この期間、トレーニングを休むのも不安だし、走ると回復しないので、思いのほか、コンディション調整が難...